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Erika Parmentier traileuse expérimentée

Maladies Inflammatoires Chroniques de l’Intestin (MICI) Sport Vidéo

Marche, running et trail pour les patients MICI SII coeliaques

Erika Parmentier, traileuse expérimentée, nous dévoile les multiples bienfaits du running/trail.

Dans cette vidéo de 3 minutes, découvrez pourquoi le running/trail est adapté à tous les niveaux de condition physique.

Erika partage ses astuces pratiques pour commencer progressivement, gérer son énergie, choisir le bon équipement et intégrer ces activités dans son quotidien.