Atelier Danse avec ma maladie digestive

Animée par Nadège Verbeke, danseuse confirmée et diplômée « animatrice chorégraphique Handidanse », présidente de l’association Hand 10 danses.

L’activité physique a des effets positifs sur le corps, l’esprit et l’âme. C’est aujourd’hui incontestable, cela fait l’objet de recherches scientifiques et est maintenant utilisé en médecine : l’activité physique est un élément thérapeutique de plus en plus reconnu et occupe une place croissante dans la prise en charge thérapeutique.

Reconnexion avec son corps, coordination des mouvements, apprentissage de la rythmique, sentiment de lâcher prise… Danser a de nombreux bienfaits, sur le corps comme sur le moral. La danse fait désormais partie intégrante de la prise en charge de certaines pathologies.

Comme d’autres sports, la danse participe au renforcement musculaire, fait travailler l’équilibre et la souplesse, favorise la dépense calorique, améliore l’oxygénation des tissus, la capacité respiratoire ou encore le fonctionnement cardiovasculaire… Mais son véritable pouvoir, au-delà de ses bienfaits physiques, est aussi sa capacité à connecter le corps et l’esprit.

Danser fait donc du bien au corps, mais aussi au moral. Des études ont d’ailleurs mis en avant son effet contre la déprime, le stress, le sentiment de défaite ou encore une mauvaise image de soi.

Nadège vous propose donc un atelier danse adaptée pour les personnes souffrant d’une maladie digestive dans les locaux de la fondation. Le cours sera adapté au rythme de chacun, pour le plaisir de retrouver de la mobilité et découvrir différentes danses de salon.

Au programme, rock, chachacha en danse de couple, et 1 madison en danse en ligne.

La séance aura lieu dans les locaux de la Fondation DigestScience, 8 rue Jean Walter à Lille.